Dary přírody: Proskurník

Vysoká rostlinka s jemnými květy zkrášluje zahrádky, louky i parky. Její kořen, listy i květy obsahují léčivé látky, které působí proti kašli, zlepšují zažívání a zmírňují ekzémy.

Ozdoba zahrad i pastvin

Proskurníku se daří na vlhkých loukách a pastvinách, v křovinách, příkopech a podél lidských obydlí. Má rád břehy rybníků, parky i zahrady. V přírodě roste po celé Evropě a v západní Asii. U nás se planě vyskytuje jen vzácně. Pokud si tedy chcete užívat jeho léčebné účinky, raději si ho na zahrádce sami vysaďte.

Ideální doba sběru

Sbírat můžete kořen (který obsahuje nejvíce prospěšných látek), květy i listy. Ve všech částech rostliny se nachází zejména slizovité látky a polysacharidy. Květy a listy se sbírají v době, kdy jde rostlina do květu, tedy v červenci a srpnu. Ideální je slunečný den před polednem. Listy se sbírají během června a července. Kořen proskurníku sbírejte v říjnu a listopadu brzy ráno.

Proskurník obsahuje:

• slizy (galakturorhamnany, glukany a arabinogalaktany)
• škrob
• pektin
• sacharóza
• betain
• asparagin
• organické kyseliny
• minerální látky
• flavonoidy
• třísloviny
• silice

Účinky proskurníku

Proskurník má zklidňující, protizánětlivé a hojivé účinky. Pomáhá při ledvinových potížích a močových zánětech. Podporuje vykašlávání, tlumí kašel a doporučuje se při zánětech průdušek a kataru. Využijete ho také jako pomoc při žaludečních a dvanácterníkových vředech a vřídkách v ústní dutině. Užívá se i při průjmech a nevolnostech. Může vás dokonce zbavit jaterních skvrn, pomoci vám s hojením popálenin, změkčit ztvrdlou kůži a zmírnit ekzematické projevy.

Proskurník působí blahodárně i na suché vlasy a suchou vlasovou pokožku. Snižuje podráždění a svědění, usnadňuje rozčesávání a také vlasy hydratuje a podporuje jejich růst.

Recepty z proskurníku

Studený nálev

Vezměte 4 lžičky sušeného kořene proskurníku a zalijte 2 sklenicemi studené vody. Nechte louhovat přes noc, ráno sceďte a popíjejte během dne.

Čaj

2 lžíce sušených květů a listů proskurníku přelijte 2 sklenicemi vařící vody. Vařte na plotně 10 minut, poté nálev sceďte a popíjejte po celý den.

Sirup proti kašli

Kořen proskurníku oloupejte a pomelte. 6 lžic kořene vařte 10 minut v 0,5 l vody. Poté ještě nechte louhovat půl hodiny. Směs smíchejte s 300 g včelího medu a přelijte do skleněné lahve. Uchovávejte v lednici. 

Vlasový kondicionér

2 – 3 lžíce kořene proskurníku zalijte 2 – 3 dcl vody a povařte 10 minut. Odvar nechte zchladnout a poté sceďte přes plátýnko tak, abyste vymačkali všechen sliz. Po použití už vlasy nemusíte oplachovat.