Malý průvodce živou péčí o pleť

Přemýšleli jste někdy o tom, jak nahradit všechny kosmetické přípravky na pleť, jako třeba pleťové mléko či micelární vodu? Máme pro vás tipy na živou péči o pleť bez obsahu konzervantů.

Odlíčení

K odlíčení make-upu a řasenky vám bude stačit olej. Důležité je, aby byl kvalitní a za studena lisovaný. Na pleť skvěle funguje například mandlový olej. Obličej odlíčíte snadno pomocí vlhkého kosmetického tampónku, na který kápnete trochu oleje. Nezapomeňte ho poté vyprat v horké vodě s mýdlem, a následně ho nechat pořádně vyschnout.

Čištění pleti

Při čištění pleti se můžete vyřádit. Existuje totiž mnoho způsobů, jakými lze pleť vyčistit.

Olej a bylinky

Pokud se rozhodnete pro olej, postupujte s čištěním stejně jako v případě odličování. Olej však musíte z pleti nakonec dostat pryč a pokožku ještě dočistit. Nejlépe to zvládnete s bylinkami, které obsahují saponiny, přírodní tenzidy. Nejšetrnější je nálev (čaj) z břízy či sedmikrásek, nebo vylouhovaný a přecezený čaj z brahmi. Použít můžete také odvar z mydlice nebo čaj z reethy. Obě bylinky pomáhají s léčbou kožních onemocnění. Je ale dost možné, že vám nebudou vyhovovat. Jejich čisticí schopnosti jsou totiž velmi silné.  

Jablečný ocet

Na čištění pleti můžete použít i hodně naředěný jablečný ocet. Než si ho ale nanesete na obličej, zkuste nejprve citlivost své pokožky na vnitřní straně zápěstí. Pokud bude vše v pořádku, nanesete naředěný ocet na kosmetický tamponek a vyčistěte obličej běžným způsobem. Jablečný ocet pleť nejen krásně čistí, ale díky antibakteriálním účinků pomáhá i v boji s akné. Při pravidelném používání zabraňuje předčasnému stárnutí.

Mléko

Pokud se nevyhýbáte živočišným produktům, vyzkoušejte rady našich babiček a použijte čerstvé mléko. To vaši pleť zbaví nečistot, pomůže proti projevům akné a v případě mastné pokožky sníží nadměrné maštění. Mléko navíc účinně zklidňuje citlivou a podrážděnou pokožku. Jestliže chcete zkusit i další mléčné výrobky, podobně funguje také bílý jogurt a kefír.

Jíl

Jednou za čas je možné k důkladnému vyčištění pleti použít jíl, například bílý, zelený či marocký. Účinně zbaví vaši pleť nečistot i toxinů. Podobně funguje prášek vyráběný ze sopečných kamenů Multani Mitti, který je vlastně také jílem. Stačí ho smíchat s vodou nebo hydrolátem a použít jako masku. Můžete s ním také jemně namydlit obličej a poté důkladně smýt.

Napařování pleti

Napařování pomocí bylinek pomůže z pleti vytáhnout nečistoty a toxiny. Pokožka navíc může vstřebat účinné látky, které bylinky obsahují. Aby pára mohla účinně působit, napařujte pouze dokonale vyčištěný obličej. Bylinná pára udělá dobře mastné i suché pleti a je vhodná i na pleť s akné. Pokud vás však trápí vážnější kožní problémy, nebude pro vás ale napařování to pravé ořechové.

Pro napařování budete potřebovat horkou vodu, do které vhodíte čerstvé či sušené bylinky a necháte pár minut louhovat. Kombinovat je můžete podle potřeby i s kořením. 

Bylinky volte podle typu své pleti i podle toho, jaká vůně je vám příjemná. Přece jen je budete i čichat. Mezi nejoblíbenější bylinky a koření k napařování obličeje patří levandule, okvětní plátky růže, bobkový list a rozmarýn.

Až pára nebude horká, vezměte si osušku, obličej nastavte asi 30-50 cm nad nádobu a hlavu si přikryjte osuškou tak, aby pára mířila přímo na váš obličej. Pár minut si užívejte krásné teplo a nechte pokožku dýchat bylinné výpary.

Masky a zábaly

Potřebujete pleť vyživit? Vyzkoušejte masku či zábal. Obličej se mírně napne a hloubkově vyčistí. Do základu masky použijte pojivo, jako například med, jogurt nebo mouku. Skvěle funguje i smetana a vaječný bílek. Tyto ingredience můžete smíchat s ajurvédskými bylinkami nebo mletými českými bylinkami. Do masky je možné přidat i rozmačkané ovoce (banán, jahody, avokádo), zeleninu nebo malé množství kávy.

Masku nechte působit až půl hodiny, ale nenechávejte ji příliš zaschnout. Jejím cílem je prokrvení pokožky a odstranění staré kůže.

Zábal se na rozdíl od masky nikdy nenechává zaschnout. Přes zábal se proto často dává ručník namočený v teplém nálevu z bylin.

Masku i zábal aplikujte vždy na vyčištěnou pokožku. Po smytí masky či zábalu můžete pleť ještě opláchnout studenou vodou. Dobré je nechat před další péčí pokožku odpočinout a až poté ji důkladně hydratovat pleťovou vodou.

Bylinkové obklady

Léčivé bylinky můžete použít i k výrobě obkladu. Před jeho nanesením si ale nejprve důkladně vyčistěte pleť. Připravte si teplý odvar nebo nálev z bylinek a namočte do něj froté ručník. Poté ho vyždímejte a přiložte na pleť. Ručník se přikládá horký. Pokud však máte citlivou pokožku, volte jen teplý obklad. Po vychladnutí postup opakujte.

Zkuste například obklad z měsíčku, který působí protizánětlivě. Heřmánek a okvětní plátky růží zase vynikají zklidňujícími účinky. Nebojte se experimentovat i s dalšími bylinkami. Jen tak najdete tu nejlepší bylinku pro svůj konkrétní problém s pletí. Jestliže žádné potíže s pokožkou nemáte, sáhněte po bylinkách, které obličej osvěžují a hydratují.

Pleťové vody

Před nanesením oleje je potřeba pleť hydratovat. Proto vám přijdou vhod čisté přírodní hydroláty nebo bylinné nálevy s hydratačními účinky. Může se jednat o nálev z okvětních plátků růže, bezu či slézu. Kombinovat je můžete i s dalšími bylinkami, které se hodí pro váš typ pleti.

Oleje

Krém z drogérie v živé péči vůbec nepotřebujete. Bohatě si vystačíte s oleji, které se používají vždy na vlhkou pleť. Jedině tak budou o vaši pokožku správně pečovat a pomohou ji udržet příjemně hydratovanou.